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MEDIDAS DE PREVENCIÓN

En esta nueva situación de normalidad se hace más importante, si cabe, seguir con las medidas de prevención frente al COVID-19 para que entre todos y todas evitemos rebrotes en la trasmisión de la enfermedad. 

Las medidas básicas son tres: 

1) Si tienes síntomas repentinos compatibles con el coronavirus (fiebre, tos, dificultad para respirar, pérdida del olfato o el gusto, diarrea, y dolores musculares, de garganta o de cabeza no habituales y sin causa conocida), aíslate en tu domicilio y llama rápidamente a tu centro de salud

  • Si es fuera del horario de atención de tu centro de salud, contacta con el servicio del Consejo Sanitario en el teléfono 948 290 290.
  • Si necesitas atención urgente, llama al 112.

2) Mantén los 1,5 metros de distancia física con otras personas y usa mascarilla.

3) Lávate frecuentemente las manos y durante un minuto, con agua y jabón o gel hidroalcohólico

Siguiendo estas medidas, "te cuidas y nos cuidas"; uno de los lemas de la campaña del Gobierno de Navarra para prevenir el contagio del coronavirus en esta situación de nueva normalidad. Puedes consultar aquí los materiales gráficos.

 

Recomendaciones para cuarentena por covid

RECOMENDACIONES PARA LA CUARENTENA POR COVID-19

Si te indican que hagas una cuarentena en tu domicilio, es porque puedes estar incubando la enfermedad:

  • Porque has sido un contacto estrecho con un caso de coronavirus. Es decir, has estado a menos de 2 metros de una persona con el virus durante más de 15 minutos sin medidas preventivas.
  • O porque has estado cerca de una persona afectada por covid-19 en un medio de transporte de largo recorrido (avión, tren, autobús, coche, barco…).

Debes seguir estas medidas:

  • Quedarse en casa, preferentemente en una habitación individual y bien ventilada.
  • Si se necesita salir de la habitación o alguien tuviera que entrar, mantener la distancia de 2 metros, usar mascarilla y lavarse las manos.
  • No recibir visitas.
  • Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o con gel hidroalcohólico.
  • No tomar medicamentos antitérmicos (paracetamol, ibuprofeno...).
  • Controlar y apuntar la temperatura dos veces al día.
  • Vigilar la aparición de síntomas.
  • Si es posible, mantener rutinas diarias y actividades que te entretengan.

 

Si aparece fiebre, tos, dificultad respiratoria, pérdida de olfato, del gusto, o tienes otros síntomas o dudas, llamar al centro de salud o, fuera de su horario, al 948 290 290.

Recomendaciones para el aislamiento por covid-19

AISLAMIENTO POR COVID-19

SI ERES UNA PERSONA CON COVID-19, sigue estas recomendaciones:

  • Quedarse en casa, sin salir de una habitación individual, bien ventilada y con la puerta cerrada.
  • No recibir visitas en el domicilio.
  • En la habitación, tener mascarillas, gel hidroalcohólico, cubo de basura, termómetro y teléfono móvil.
  • Si es posible, utilizar un baño individual.
  • Si se necesita salir de la habitación o alguien tuviera que entrar, mantener la distancia de 2 metros, usar mascarilla y lavarse las manos.
  • Al toser o estornudar, usar pañuelos de papel, tirarlos a la basura y lavarse las manos.
  • Tomarse la temperatura dos veces al día y apuntarlo.

SI ERES UNA PERSONA CUIDADORA, sigue estas recomendaciones:

  • Mejor si es una sola persona, sana y no perteneciente a grupos vulnerables.
  • Si se entras en la habitación, mantener la distancia de 2 metros, usar mascarilla y lavarse las manos. Permanecer el menor tiempo posible.
  • La ropa de cama, toallas, vajillas… serán de uso exclusivo. Recogerlas con guantes y, tras retirarlos, lavarse las manos.
  • Depositar la vajilla directamente en el lavavajillas o fregarla con agua caliente.
  • Llevar la ropa sucia directamente a la lavadora, sin sacudirla, y lavarla a más de 60 grados.
  • Limpiar a diario las superficies que se tocan a menudo, como manillas, interruptores… Ventilar con frecuencia.
  • Cerrar la bolsa de basura de la habitación con guantes, ponerla en la basura de la casa, cerrarla y depositarla en el contenedor resto.
  • Limpiar el baño con agua y lejía (2 tapones de lejía en 1 litro de agua) o desinfectantes virucidas. Si es compartido, desinfectar la taza, grifos y manillas de la puerta tras cada uno por la persona aislada.
  • Si la persona aislada vive sola, llevar lo que necesite a la puerta del domicilio.
Si tienes dudas, los síntomas empeoran o alguna persona que vive en la casa presenta síntomas, llama al centro de salud o, fuera de su horario, al 948 290 290

Mascarilla Obligatoria

USO OBLIGATORIO DE LA MASCARILLA

El uso de la mascarilla es obligatorio en Navarra a partir de los 12 años, independientemente de que se pueda garantizar la distancia interpersonal de seguridad de 1,5 metros. 

También es obligatoria entre los 6 y los 12 años cuando no se pueda garantizar esta distancia, y recomendable entre los 3 y los 5 años. 

Por tanto, hay que llevar la mascarilla en todo momento en la vía pública, espacios al aire libre, espacios cerrados abiertos al público, y en todo tipo de transporte público o privado, excepto cuando las personas ocupantes sean convivientes. 

Se exceptúa el uso de la mascarilla en algunos supuestos:

  • Personas con dificultad respiratoria, en situación de dependencia o discapacidad, o personas con alteraciones conductuales que hagan inviable su utilización. En estos casos, si lo requieren los agentes de seguridad se deberá mostrar esta declaración responsable cumplimentada y firmada. 
  • Siempre que se garantice la distancia de seguridad de 1,5 metros: 
    • En los centros de trabajo (no se aplicará esta excepción en los espacios de trabajo abiertos al público). 
    • Durante el consumo de alimentos y bebidas, o en actividades incompatibles con su uso.
    • En el ejercicio de actividad deportiva. 
    • Durante el momento de baño en piscinas u otros lugares habilitados. 
    • En actividades de naturaleza fuera de los núcleos de población: senderismo, ciclismo, montañismo, etc.
  • En situaciones de fuerza mayor.

Se recomienda, además, la mascarilla en espacios abiertos o cerrados privados cuando se reúnen personas de diferentes núcleos familiares, aunque pueda garantizarse la distancia de seguridad de 1,5 metros.

Para más información, consulta el documento de dudas frecuentes sobre la obligatoriedad del uso de la mascarilla y otras medidas especiales.

Portada_Fase Nueva normalidad

NAVARRA, EN LA "NUEVA NORMALIDAD"

Éstas son las principales características de la etapa de “nueva normalidad” en la que se encuentra Navarra:

  • Permitida la movilidad con todas las autonomías.
  • Se pueden ocupar todos los asientos de los transportes públicos, procurando la mayor separación con otras personas. La mascarilla es obligatoria.
  • En bares y restaurantes se mantiene el aforo del 75% en el interior y se amplía al 100% en las terrazas. El uso de mesas se limita a 10 personas, salvo que sean convivientes.
  • En discotecas el aforo es del 75%. No se permite la apertura de zonas de baile, pero pueden acoger terrazas. 
  • Bares, cafeterías, restaurantes, salones recreativos, cibercentros, salas de bingo y de juego, salones deportivos, discotecas y salas de fiesta deben cerrar antes de las 02:00h.

  • Está prohibido el botellón y actividades similares de 02:00 a 06:00h. y el resto del día se limita a un máximo de 10 personas, si se mantiene la distancia de seguridad.

  • En hoteles y alojamientos turísticos se mantiene el aforo del 75% de las zonas comunes. En albergues con habitaciones individuales el aforo es del 75% y con habitaciones con literas, del 50%.

  • En comercio el aforo es del 75% en cada planta del establecimiento, y del 50% en las zonas comunes y recreativas de los centros comerciales. En los mercadillos los puestos permitidos se amplían al 75%.
  • En los velatorios no puede superarse el 50% del aforo máximo.
  • En las bodas el aforo es del 75% en los lugares de culto u otro tipo de espacios. 
  • Las actividades deportivas se pueden practicar en grupos de hasta 25 personas.
  • Las piscinas y centros deportivos no pueden superar el 75% de aforo.
  • Se pueden utilizar los parques infantiles, zonas deportivas y pistas de skate, con un aforo máximo de una persona por cada 4 metros.
  • Las fuentes públicas están abiertas.
  • Los clubes de jubilados tienen un 75% de aforo, y cuentan con las actividades grupales, como talleres o charlas.
  • Las peñas y sociedades gastronómicas tienen un aforo del 75%, con grupos no superiores a 25 personas. Deben estar cerradas entre las 02:00 y las 06:00h. Las bajeras y piperos no pueden abrir. 
  • En los centros de personas con discapacidad y residencias de mayores se permiten visitas y salidas con condiciones. Los centros de día y estancias diurnas no pueden superar el aforo del 75%.
  • En museos, salas de exposiciones, monumentos y otros equipamientos culturales, el aforo es del 75%, y las actividades guiadas serán en grupos de hasta 25 personas.
  • En las bibliotecas el aforo es del 75%, que se reduce al 50% en los espacios dedicados al público infantil.
  • En auditorios, cines, teatros, plazas de toros, circos de carpa y en congresos y reuniones profesionales el aforo es del 75%, con asientos preasignados.
  • Para las actividades culturales y de ocio al aire libre el aforo es del 75%, con un límite de 1.000 personas.
  • Pueden realizarse actividades de tiempo libre para niños, niñas y jóvenes con el 75% de su asistencia habitual y un máximo de 250 participantes.
  • No se permiten acampadas infantiles o juveniles colectivas con pernoctaciones. 

Para más información, consulta los siguientes documentos:

 

Raya azul larga


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