Título Me protejo- n

Me protejo

Recomendaciones para prevenir la transmisión del COVID-19.

Reglas básicas para reducir los contagios - n

Reglas básicas para reducir los contagios

  1. Mantén una distancia física de 1,5 metros con otras personas.
  2. Usa mascarilla cubriendo nariz, boca y barbilla.
  3. Lávate frecuentemente las manos.
  4. Prioriza las actividades al aire libre y mantén una ventilación constante en interiores.
  5. Reduce los contactos, en la medida de lo posible.
     
Evita el contacto con otras personas si tienes síntomas compatibles con la COVID, estás esperando el resultado de una prueba PCR o estás en aislamiento o cuarentena

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Si utilizas pruebas de autodiagnóstico

Si utilizas pruebas de autodiagnóstico

  • Es importante que leas bien las instrucciones y sigas las indicaciones del personal farmacéutico. 
  • Ante un resultado positivo, debes aislarte y contactar con tu centro de salud. Los positivos en las pruebas de autodiagnóstico se consideran casos sospechosos y deben confirmarse en un centro sanitario mediante una prueba diagnóstica (PCR o antígenos).
  • En cualquier caso, recuerda que si tienes síntomas compatibles con el COVID-19 debes aislarte en tu domicilio y llamar inmediatamente a tu centro de salud.

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Recomendaciones específicas reuniones y encuentros con familiares y amigos - n

SI CELEBRAS REUNIONES Y ENCUENTROS CON FAMILIARES O AMIGOS

 

  • Piensa cuántas personas caben en el espacio para guardar una distancia de 1,5 metros entre personas que no conviven. 
  • Elige espacios al aire libre o con ventilación continua, con la ventana o con la puerta abierta. 
  • Saluda evitando el frente a frente, sin besos ni abrazos.
  • Usa mascarilla y quítatela solo mientras consumes. Guárdala en una bolsa de papel o de tela. 
  • Que ponga la mesa una sola persona y después de haberse lavado las manos. 
  • No compartas vasos, cubiertos, fuentes de ensalada, picoteo, jarras de agua, etc. 
  • Sirve los platos y bebidas de forma individual
  • Que una sola persona se encargue de retirar la mesa, con mascarilla. 

Descárgate el cartel con todas las recomendaciones (PDF, 191 KB)

Recomendaciones específicas Bares y restaurantes - n

SI VAS A BARES Y RESTAURANTES

 

  • No acudas si tienes síntomas de Covid-19, estás esperando el resultado de una prueba o estás en aislamiento o cuarentena.
  • Lávate las manos con agua y jabón o gel hidroalcohólico antes de entrar. 
  • Elige preferentemente terrazas o espacios al aire libre, y libres de humo. Si es un espacio cerrado, que tenga buena ventilación (cuando esté autorizado).  
  • Si hay que esperar, mantén la distancia de, al menos, 1,5 metros.
  • Usa mascarilla y quítatela solo mientras consumes. Guárdala en una bolsa de papel o de tela. 
  • Acude en grupos de máximo 4 personas. De forma excepcional podrán ser 6 si el tamaño de la mesa permite guardar la distancia.  
  • Guarda al menos 1,5 metros de separación entre no convivientes y no juntes las mesas, que estarán a una distancia de 2 metros entre ellas.
  • No fumes ni vapees si no guardas la distancia de seguridad.
  • No piques del mismo plato, y no compartas vasos. 
 Recuerda que beber alcohol puede reducir la capacidad de autocontrol. 
 

Descárgate el cartel con todas las recomendaciones (PDF, 191 KB)
 

Recomendaciones específicas si vas a comprar - n

SI VAS A COMPRAR

  • No acudas si tienes síntomas de COVID-19, estás esperando el resultado de una prueba o estás en aislamiento o cuarentena.
  • Lávate las manos con agua y jabón o gel hidroalcohólico antes de entrar. 
  • Lleva siempre la mascarilla.
  • Mantén la distancia de seguridad de al menos 1,5 metros.
  • Es recomendable que hagas la compra de forma individual.
  • Intenta no acudir en las horas punta, especialmente entre las 18 y las 20 horas, y el fin de semana.
  • Evita  los espacios comunes de los centros comerciales y no los uses como lugares de juego o esparcimiento.

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CON TU COMPROMISO LO CONSEGUIREMOS

¡Vamos! Aurrera!

Manteniendo comportamientos responsables en nuestra vida cotidiana ayudamos a combatir el coronavirus. Gestos como usar la mascarilla, mantener la distancia física, ventilar los espacios cerrados o posponer reuniones sociales y familiares son fundamentales para luchar frente a la COVID-19. Por ello, es importante no bajar la guardia y recordar que con el compromiso de todas y todos, lo conseguiremos. 

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