CUARENTENA POR COVID

Si te indican que hagas una cuarentena en tu domicilio, es porque puedes estar incubando la enfermedad:

• Porque has sido un contacto estrecho con un caso de coronavirus. Es decir, has estado a menos de 2 metros de una persona con el virus durante más de 15 minutos sin medidas preventivas.
• O porque has estado cerca de una persona afectada por covid-19 en un medio de transporte de largo recorrido (avión, tren, autobús, coche, barco…).

 

Debes seguir estas medidas:

• Quédate en casa, preferentemente en una habitación individual y bien ventilada.
• Si necesitas salir de la habitación o alguien tiene que entrar, mantén la distancia de 2 metros, usa mascarilla y lávate las manos.
• No recibas visitas.
• Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón o con gel hidroalcohólico.
• No tomes medicamentos antitérmicos (paracetamol, ibuprofeno...).
• Controla y apunta la temperatura dos veces al día.
• Vigila la aparición de síntomas.
• Si es posible, mantén rutinas diarias y actividades que te entretengan.