BERROGEIALDIA, COVIDaren ONDORIOZ

Etxebizitzan berrogeialdia egiteko adierazi badizute, izan liteke gaixotasuna inkubatzen aria zarelako esan izana:

• Koronabirusa duen pertsona baten kontaktu hurbila izan zarelako. Hau da, birusa duen norbaitengandik bi metrora baino gutxiagora egon zarelako, 15 minutu baino gehiago, prebentzio-neurririk gabe.
• Edo COVID-19a duen pertsona batengandik gertu egon zarelako ibilbide luzeko garraiobide batean (hegazkina, trena, autobusa, autoa,  itsasontzia…).

Zer neurri bete behar dituzu:

• Etxean gelditu, ahal bada, bakarkako eta ongi aireztatutako logela batean.
• Logelatik atera behar baduzu edo beste norbaitek bertan sartu behar badu, eutsi 2 metroko distantziari, erabili maskara eta eskuak garbitu.
• Ez hartu bisitaririk.
• Eskuak maiz garbitu behar dituzu, ura eta xaboia edo gel hidroalkoholikoa erabilita.
• Ez hartu botika antitermikoak (parazetamola, ibuprofenoa...).
• Tenperatura egunean bitan hartu eta idatzi.
• Sintomak agertzea zaindu.
• Ahal bada, eguneroko errutinei eutsi eta entretenitzen duten jarduerak egin.